Peas Masala Recipe Ingredients: 3 onions, 3 cloves, 1 piece of cinnamon, a small amount of roasted gram (pottukadalai) or 8 cashew nuts, 1 spoon chili powder, 1 spoon coriander powder, 1/2 tsp garam masala, oil, fennel seeds (soumbu), ginger-garlic paste, 1 cup green peas, salt, 1 cup water, and 1 ladle of curd. Step 1 (Grinding): Sauté 3 chopped onions in a pan with a little oil until soft. Let it cool. In a mixer, add the cooled onions, 3 cloves, 1 piece of cinnamon, roasted gram (or 8 cashews), 1 spoon chili powder, 1 spoon coriander powder, and 1/2 tsp garam masala. Grind into a very smooth paste. Step 2 (Cooking): Heat oil in a pressure cooker. Add a few fennel seeds. Add ginger-garlic paste and sauté well until the raw smell disappears. Add 1 cup of green peas and sauté for a minute. Step 3 (Pressure Cook): Add the ground gravy paste, required salt, and 1 glass of water. Close the cooker and cook for 3 whistles. Step 4 (Finishing): Once the pressure releases, open the cooke...
சத்தான பன்னீர் சாமை ஊத்தப்பம் செய்முறை | Paneer Little Millet Uthappam Recipe
சிறு தானியங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானவை. அதிலும் சாமை அரிசியுடன் பன்னீர் சேர்த்து செய்யப்படும் இந்த ஊத்தப்பம், புரோட்டீன் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு சிறந்த காலை உணவாகும்.
தேவையான பொருட்கள்:
* இட்லி அரிசி: 3 கப்
* சாமை அரிசி: 1 கப்
* உளுந்து: 1 கப்
* பன்னீர்: துருவியது (தேவையான அளவு)
* வெங்காயம்: பொடியாக நறுக்கியது
* மிளகு, சீரகம்: வறுத்துப் பொடித்தது
* எண்ணெய்: தேவையான அளவு
செய்முறை விளக்கம்:
* ஊறவைத்தல்: இட்லி அரிசி, சாமை மற்றும் உளுந்து ஆகியவற்றை ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்றாகக் கழுவி, 5 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும்.
* அரைத்தல்: ஊறிய அரிசி மற்றும் உளுந்தை மிக்ஸி அல்லது கிரைண்டரில் போட்டு நைசாக அரைத்து எடுத்துக்கொள்ளவும்.
* புளிக்கவைத்தல்: அரைத்த மாவை ஒரு பாத்திரத்தில் மாற்றி, குறைந்தது 8 மணி நேரம் நன்றாகப் புளிக்க விடவும்.
* தயார் செய்தல்: ஊத்தப்பம் செய்வதற்கு முன்பாக, வெங்காயத்தைப் பொடியாக நறுக்கி, பன்னீரைத் துருவி வைத்துக்கொள்ளவும். மிளகு மற்றும் சீரகத்தை லேசாக வறுத்து பொடி செய்து கொள்ளவும்.
* சுடுதல்: தோசைக்கல்லைச் சூடாக்கி, ஒரு கரண்டி மாவை ஊற்றி கனமாகத் தேய்க்கவும். அதன் மேல் நறுக்கிய வெங்காயம், துருவிய பன்னீர் மற்றும் மிளகு-சீரகப் பொடியைத் தூவவும்.
* வேகவைத்தல்: சுற்றிலும் எண்ணெய் விட்டு, இரண்டு பக்கமும் பொன்னிறமாக வேகவைத்து எடுத்தால், சுவையான பன்னீர் சாமை ஊத்தப்பம் தயார்!
பரிமாற பரிந்துரை:
இந்த ஊத்தப்பத்தை காரசாரமான காரச் சட்னி மற்றும் மணமான இட்லி மிளகாய்ப் பொடியுடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் அதன் சுவை அபாரமாக இருக்கும்.
குறிப்பு: சிறுதானிய உணவுகளைக் குழந்தைகளுக்குப் பிடிக்கும் வகையில் கொடுக்க இந்த பன்னீர் ஊத்தப்பம் ஒரு சிறந்த வழி.

கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக